Siinä InBody-testin tulokset, pirun mainio lappu. Alussa vähän vaikealukuinen mutta tuosta löytyy kaunistelematta kaikki hyvät ja huonot asiat. Lyhyenä yhteenvetona, aivan liikaa rasvaa mutta myös paljon lihasmassaa.
Kuntotestin yhteenveto.
Yhteenveto pyöräilytestistä, näkyvissä mm hapenkulutus, työteho ja maitohappotasot.
Kestävyyden osa-alueet ja harjoittelu, sykerajat yms.
Luonnos viikottaisesta peruskuntoharjoittelusta.
Kuntoarviointi ja sen arviointitaulukko.
Kaikenkaikkiaan aivan loistava testi, harmi että tämä skannaaminen kesti näin kauan mutta tässä ne nyt ovat. Tuo InBody kertoo enemmän kuin se peili ikinä, suosittelen erittäin lämpimästi testin ottamista. Helpointa salikavereille on hoitaa se M&M Kuntotalolla, sivuilla ja mainoslapuilla salilla mainostetaan aina tulevasta tilaisuudesta.
Tein tämän testin 11.12 kahdesti, huomasin Paavo Nurmi Keskuksessa että testin sai tehtyä halvalla kuntotestin yhteydessä. Easyway Finland oli iltapäivällä tekemässä testiä salilla, piru mielessä halusin tietysti testata että millaiset tulokset tulevat kahdesta eri mittausympäristöstä ja mittaustiimistä laitteineen. Samaa nuo perhanat käytännössä tuloksiksi antoivat, kyllä siinä laitteessa jokin järki on.
Kiitokset Easyway Finland Oy:lle mittauksesta.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti