Viikon tauko takana, reidet olivat taas rautaa. Tulee tässä samalla vähän hahmoteltua että miten valmistautuu 12. päivä olevaan kuntotestiin, tällä hetkellä ajatus on se että pitäisin raskaista treeneistä ainakin 4 päivän tauon ennen testiä. Noh, mietitään sitä vielä.
Ylhäällä tämän päivän Perus-tunti, hyvin kulki ja kivaa oli.
Olin myös EasyLife-kurssin toisessa mittauksessa; paino, rasva% ja vyötärömitta. Yhteenveto kurssin alusta:
Paino: - 3 kg
Rasvaprosentti: - 1 %
Vyötärömitta: - 7 cm
Kovasti tapahtuu kropassa asioita, ilmeisesti rasvaa on poistumassa ja lihasta muodostumassa. Ollaan selkeästi vielä painonpudotuksen alkutaipaleella, seuraava vaihe tuleekin ilmeisesti olemaan se että vaaka alkaa näyttämään pienempiä lukemia. Mennään tähän malliin ja odotellaan...
Taas tuli kummasti lisää intoa.
=)
0 kommenttia:
Lähetä kommentti