Johan oli Perus-tunti!!!
Ei ollut ketään ensikertalaista mukana niin Johanna otti toiveita vastaan, kaverit olivat M&M:n sivuilta katselleen Spinning-juttuja ja huomanneet Funkyn ja Juoksun. Nehän pitiä käydä läpi...
Aika vähän oli yhteistä tällä ja sillä vakiolla Perus-tunnilla, heti alusta alettiin vetämään ja opeteltiin tekniikoita melkein koko tunti. Aivan upeaa, syke huiteli taas ihan ihme lukemissa, pitäisiköhän korottaa tuota maksimisykettä? Istuskelin pyörän satulassa niin että en ollut lainkaan hengästynyt mutta syke oli 95 % maksimista eli yli 170...
Tosiaan, paljon sitä saa aikaan salaatin voimalla kunhan se salaatti on syöty oikeaan aikaan. Jaksaminen tällä tavalla on aivan jostain toiselta planeetalta verrattuna viime viikon 450 kcal jauhojen syömiseen.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti