07:50
Jahas, taas se syöminen alkoi... Tänään aamusta vain 1 leipä, kaverina tomaatti. Toinen puolisko jo saatu leivästä alas, puolivälissä ollaan siis. Väkevästi vaan eteenpäin niin eiköhän se tästä. Tänään illalla toinen Easy Life - ryhmäliikuntatunti, tarjolla tänään "Evergreen". Toivottavasti tulee parempi olo kuin viimeksi. Tottakai!
09:45
Maustamatonta jugurtti pari desiä, joukossa desi pakastemarjoja. "Päivän karkki", tämä on niin hyvää että oksat pois. Lounaaksi lisää herkkuja; kaalikääryleitä. Tästä tulee hyvä päivä!
11:15
Kaalikääryleet nautittu mitä suurimmalla nautinnolla, eivät nuo näemmä varsinaisesti mitään kevyitä olleet kuitenkaan. Jatketaan...
12:10
Kävin kaupassa, mukaan tarttui: Becel Pro-Aktiv, kiivejä, vesimelonia, raejuustoa, vasa sport+ näkkäriä. Keräilen aamuleipäainekset tänne töihin niin voin tehdä tuntemusten mukaan tarvittavan määrän. Ei muuta kuin töitä lisää...
14:10
Kalkkunaleikettä välipalaksi, entisessä elämässä tämä ei maistunut miltään mutta nykyään tämä on suurtakin herkkua.
torstaina 15. lokakuuta 2009
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
6 kommenttia:
Miten tuo nesteytys? Tuopillinen VETTÄ heti herättyä jeesaa tuota oloa ja painonpudotusta huomattavasti. (jos rupee tympimään becelit ja muut leivänpäälle niin kokeile porkanaraasteta..todella hyvä vaihtoehto ja kevyt,kuivempikin kannikka menee alas kun raaste kosteuttaa mukasvasti...tuli maistettua tuollaista courmee herkkua kun tilasin jotain mitä en tiennyt tilaavani vieraalla kielellä.. )
Nestettä menee, en vain ole jaksanut merkkailla enää tuota vesi- tms määrää tuonne kalorilaskurin sivuille.
Varaudu Evergreenissä samankaltaisuuteen Kuntojumpan kanssa. On varmasti samalla tavalla haastava, mutta kun siirrytte sisäpyöräilyn maailmaan, niin siinä olet kingi. Tuleva sisäpyöräilytunti tuskin antaa haastetta...
Juups, koitan pitää mölyt mahassa ja jumpata niin maan perusteellisesti ( ns. Reinikais-metodi ). Tänään tutustutaan vähän etukäteen jo omaohjaatunnilla Helin kanssa Bodypumppiin, viikon päästä olisi tarkoitus ottaa se mukaan viikko-ohjelmaan.
On muuten jäänyt täällä kertomatta; on käynnissä sellainen projekti että koitetaan saada koko Easy Life - kurssi aina maanantain Perus-tunneille mukaan. Easy Life - kurssin kokousta siirrettiin vartilla eteenpäin että koko lössi ehtii käydä vaihtamassa spinnauksen jälkeen kuivaa päälle. Ryhmäliikuntatunnit käyttöön!
Tere tulemast!
Lähetä kommentti