Sitä niittää mitä kylvää!
Viime keskiviikkona oli mielettömän raskas Perus-tunti, kroppaa rääkättiin oikein kunnolla. Tänään, viikkoa myöhemmin aivan selvästi korjattiin tuon harjoituksen satoa. Keskityin hengitykseen harjoitusten välillä ja yritin saada sykettä laskemaan niin paljon kuin pystyin, ennen tällä ei ole niin kamalasti ollut vaikutusta mutta tänään se toimi hienosti. Syke lähti aina laskemaan kuin se kuuluisa lehmän häntä, käyrästä tuli jo ihan sen näköinen kuin muka olisi kunto parantunut... Ei kai sentään vaan?
Tunnin jälkeen oli hieman outo olo, tuntui että oli ollut kevyttä mutta jalat olivat aika tulessa. Vaihteita sai tosiaan ruuvata tosissaan ja silti jaksoi vääntää, suurin kohennus on tainnut tulla hapenottokyvyssä. Kiva nähdä millaisia watteja sitä tuossa vajaan kuukauden päässä olevassa kuntomittauksessa jaloista irtoaa. Tiedä vaikka saisin töitä generaattorina.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti