Siinä raporttia taas, aika raskas tuo Cardio on vielä. Syke nousee mutta mitäpä sillä väliä kun jaksaa vääntää kuitenkin...
Oli kyllä hienoa, alkaa nuo Perus-tunnit tuntumaan vähän ehkä turhilta kun näitä Cardioita vääntää menemään. Rokki soi ja väännetään menemään. Tätä taitaa olla spinning oikeasti, Perus-tunnista saa vähän väärän kuvan. Lajin oppimiseen Perus sopii toki erinomaisesti ja sitä varten se on tarkoitettukin. Alan aktiivisesti pikkuhiljaa siirtymään Cardio-tunteihin.
Tänään reilun tunnin päästä venyttely, huomenna lepoa.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti