Ainahan sitä saa haaveilla, eikö? Jos saisin itseni siihen kuntoon että:
- Ma: 16:30 Perus
- Ti: 17:45 Cardio
- Ke: 17:45 Perus
- To: 18:50 Cardio
- Pe: 17:45 Cardio
- La: 10:40 Perus
- Su: vapaa
Onhan tuossa tuota mutta toisaalta, se on vain 50 min treeni. Aikanaan tuli vedettyä 8 kpl 1.5 h treenejä viikossa. Ikää oli silloin vähemmän mutta tuota...
Kokeilla ainakin aion, pikkuhiljaa päiviä lisää niin eiköhän se tuosta. Syö kunnolla ja venyttelee.
tiistaina 18. elokuuta 2009
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
2 kommenttia:
Vaihtoehto:
Ma Perus
Ti Lyhyt sali + Stretch
Ke Cardio
To Keppijumppa
Pe Cardio
La Perus ja/tai Syvävenyttely
Su Sohvalla
Kiitos vaihtoehdosta. Tuota lauantaita katselin tosiaan kanssa sillä silmällä että siinä saattaisi Perustunnin jälkeen ehtiä venyttelyyn. Voisi olla aika toimiva kokonaisuus.
Keppijumppa kiinnostaa jo muutenkin, kokeilemassa pitää ainakin käydä. Kyllä tuo ehdottamasi viikko-ohjelma ihan fiksulta näyttää, tuli venyttelyäkin mukaan, se on kuitenkin tärkeää.
Lähetä kommentti