Olihan hienoa! Ensimmäinen Cardio-tunti siis takana.
Voi herranjestas sentään, H-M loi uskomattoman hienon liikuntakokemuksen. Todella hyvin hän piti yllä fiilistä, en mahtanut sille mitään että suurimman osan tunnista poljin typerä virne naamalla. Oli vaan niin kertakaikkiaan upea olo.
Alussa käytiin läpi pääkohdittain tunnin sisältö, tämän jälkeen alettiin vääntämään. H-M kyllä olemuksellaan ja kannustamisellaan teki tunnista upean kokemuksen. Rynnäkköjoutsen näytti olevan aivan yhtä hurmioitunut kuin minäkin, treenin jälkeen ei osannut oikein muuta kuin sanoa että "tätä lisää!"
Tunti oli kuulemma hieman helpompi kuin normaalisti, meillä kävi siis osittain myös tuuri. Nousut olivat vähän lyhyempiä johtuen kappalevalinnoista. Yksi on varmaa, minun idioottimaisesti virnuileva naamani tullaan näkemään Cardio-tunnilla vielä uudelleen...
1 kommenttia:
Aivan mahtavaa! suurin kiitos ohjaajalle hyvästä tunnelman luonnista. tätä lisää! harmi vaan että ihmiset eivät ole tajunneet kuinka hyödyllinen tuo suunto raportti on kehityksen seuraamiseen. ehkä se on sitten vain liian moderni karskeille spinning urheilijoille.
Lähetä kommentti