Sunnuntain palautukset

Näin, taas käytiin summaamassa viikko kevyeen palauttavaan pyörälenkkiin.

Saldo:
- 14,78 km
- 47 min
- 18,83 km/h
- 69 rpm
- keskisyke 133
- maksimisyke 157

Sellaista, uusi hieno viikko edessä. Huomenna punttia. Nyt grillaamaan, vihannesnyytit here I come!!!

PS. Nälkäisille tärpiksi:
Normaalia ja punasipulia, kaalia, paprikaa ja kesäkurpitsaa, mukaan peukalon kokoinen pala kylmäsavustettua poroa, sekaan öljypohjaista salaatinkastiketta loraus. Koko roska on siis folionyytissä, tämä grilliin. Joko tunnet tuoksun......

=)