Perjantai ja punttitreenit.
Muutimme vähän tekojärjestystä, kokeilimme niin että ensin pääliike ( esim. penkki koneessa ), siihen perään rinta peck deck koneessa ja ojentajat ylätaljassa lisäliikkeinä. Tuntuu toimivan hienosti.
Omaohjaajasta vielä, puhuimme asiasta parkkipaikalla treenin jälkeen ja molemmat tulimme toisistamme tietämättä samaan tulokseen: haluamme Johannan omaohjaajaksi. Huono puoli taitaa olla se että Johanna ei taida tehdä näitä hommia. :(
Tutkitaan ja mietitään. Huomenna aamusta taas spinning, täytyypä jutella Johannan kanssa.
perjantaina 3. heinäkuuta 2009
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
0 kommenttia:
Lähetä kommentti